Centrum Engorda? Veja aqui!

O Centrum é um dos compostos multivitamínicos mais conhecidos no Brasil, se não for o mais conhecido. No site do produto, eles se divulgam como líder mundial na categoria de suplementos de vitaminas e minerais. Milhões de pessoas utilizam esse polivitamínico diariamente, seja prescrito por médicos capacitados, seja por indicações de amigos, familiares e conhecidos. Uma dúvida de muitos que começam a utilizar o produto é saber se o Centrum engorda. Essa é uma pergunta que tanto pessoas que desejam engordar como quem quer evitar uns quilinhos a mais se fazem e nós vamos respondê-la nesse artigo.

Centrum Engorda

O Centrum não tem calorias!

Primeiro de tudo, é importante lembrar que o Centrum, assim como todos os compostos que suplementam apenas vitaminas e sais minerais, não contém nenhuma quantidade de calorias. Isso é uma informação importante e que muitas pessoas acabam não sabendo.

VItaminas e sais minerais são considerados micronutrientes: eles não trazem calorias (“energia”) para nosso corpo, servindo principalmente para regular as diversas funções do nosso organismo (o nosso “metabolismo”). Esses micronutrientes se diferenciam dos chamados macronutrientes, que envolvem carboidratos, proteínas e lipídeos (gorduras). Esses sim, trazem calorias. Os carboidratos e proteínas trazem aproximadamente 4 kcal por grama, enquanto as gorduras trazem 8 kcal por grama ingerido.

Dúvida respondida? Ainda não!

Centrum pode aumentar o apetite!

Todo composto multivitamínico, principalmente quando dado a crianças e pessoas com carência de vitaminas e sais minerais, aturará de alguma forma na melhora do apetite. A inapetência (falta de apetite) é uma consequência que a falta de várias vitaminas e minerais acaba tendo em nosso corpo, principalmente quando nos falta alguma vitamina do complexo B.

Então Centrum engorda?

Saber que uma reposição de vitaminas e minerais em falta aumenta o apetite não quer dizer que defendemos que o Centrum engorda. A palavra que você deve guardar na cabeça sobre os multivitamínicos é “equilíbrio“: vitaminas e sais minerais equilibram a forma como nós aproveitamos a energia em nosso corpo. Sem vitaminas e sais minerais nós ficamos cansados, sem “energia” para nada e com falta de apetite.

Porém, mesmo que você procure emagrecer, vitaminas e sais minerais são importantíssimos na sua dieta e você nunca deve ter medo de engordar por um suposto aumento de apetite causado por multivitamínicos, principalmente se você está em uma daquelas dietas restritivas, que te deixam pra baixo o tempo todo.

E se você deseja engordar, o Centrum e outros polivitamínicos também são muito importantes, pois aumentarão a sua força de vontade no dia-a-dia, para se alimentar melhor e praticar seus exercícios da maneira adequada.

Respondeu sua dúvida se a vitamina Centrum engorda? Já fez uso do produto e quer deixar sua opinião? Comente!

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